2016/05/10

JAK ZROBIĆ DIETETYCZNE LODY idealne na upał ?

Witajcie! Dzisiaj chciałabym Wam przedstawić przepis na dietetyczne lody (lody wodne). Przepis jest banalnie prosty. Myślę, że każdy z Was bez problemu sobie z nim poradzi. :) Nie wyobrażam sobie lata bez lodów, a z racji tego, że te sklepowe nie są zbyt zdrowe postanowiłam sama je zrobić....Lody wodne to tak naprawdę sorbet na patyku. Składają się TYLKO z wody i owoców. Są dietetyczne, proste w wykonaniu i idealne dla osób z nietolerancją laktozy, ponieważ nie zawierają mleka. Lody te mają dla mnie wartość sentymentalną, ponieważ kojarzą mi się z dzieciństwem. Kiedy to lód zamieniał się w słodką, barwną wodę....
Przepis na 6 porcji. Potrzebujemy:
-blender,
-owoce (ja użyłam banany, kiwi oraz pomarańcze - poniżej napiszę Wam dlaczego wybrałam akurat te owoce,),
-formy na lody (moje kupiłam w IKEI),

1. Umyte owoce kroimy i wkładamy do blendera (ja każdy rodzaj owoców wkładałam osobno do blendera, ponieważ chciałam wypróbować, które lody będą NAJLEPSZE). 
2. Zblendowane owoce wkładamy do foremek z IKEI.
3. Lody (przyszłe lody :D ) wkładamy do zamrażarki na jakieś 2/3 godziny.
Jakie owoce powinniśmy wybrać do Naszych dietetycznych lodów? Lody wodne powinny spełniać swoje zadanie, czyli powinny chłodzić nas latem. Żeby tak było powinniśmy wybrać owoce, które nie będą ani ciężkostrawne, ani mdłe w smaku. Można przygotować lody wodne z truskawek, lody wodne cytrynowe, z limonek, z grejpfrutów, z malin czy kiwi. Idealnie nadają się też arbuzy.
Odradzam Wam lody bananowe, ponieważ bardzo długo trzeba czekać aż się zamrożą. Moje się nie doczekały i zostały schrupane łyżeczką. Powiem Wam, że są to pierwsze lody, które zrobilam i cieszę sie, że wyszły mi za pierwszym razem. Robiliście kiedyś takie lody? :)




18 komentarzy:

  1. Przyznam szczerze, że owocowych nigdy nie robiłam. Za to kilka razy były lody jogurtowe czy z soków :) Ale te wyglądają pysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. O tak! Na pewno zrobię sobie takie❤️ Dzięki za inspiracje :*

    OdpowiedzUsuń
  3. nie słyszałam o takim sposobie robienia lodów, ale jest to naprawdę świetna alternatywa :)

    OdpowiedzUsuń
  4. wow wyglądają przepysznie! nigdy nie robiłam, ale koniecznie muszę zakupić foremki i będę eksperymentować.

    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  5. Wciąż brakuje mi tylko... blendera :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo fajny pomysł, takie lody na lato będą idealne! :)

    OdpowiedzUsuń
  7. noo to ja już wiem co będzie dziś u mnie w domu na deser.
    Super pomysł na te lody :)

    Pozdrawiam Zocha
    http://www.zocha-fashion.pl/

    OdpowiedzUsuń
  8. Jeszcze nigdy nie roiłam takich smakołyków,ale chętnie wypróbuję. Uwielbiam owoce tym bardziej kiwi,więc fajny pomysł,zeby zrobić taki mus. :)

    http://stylistfashioon.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. Już nieraz korzystałam właśnie z takiego sposobu :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Jakie piękne zdjęcia ❤❤❤

    OdpowiedzUsuń
  11. Wyglądają pysznie! Jeszcze dzisiaj je zrobię :) Super post!

    https://mlodamamakacpra.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Świetne! Na pewno wypróbuję ten sposób, bo lody to coś, co kocham!

    Pozdrawiam, Wygadana nastolatka

    OdpowiedzUsuń
  13. dużo razy próbowałam zrobić własne lody, ale owocowych jeszcze nie, myślę że to fajny i łatwy sposób na coś smacznego:) pozdrawiam, http://goodspatula.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  14. Próbowałam inne lody ale z owoców jeszcze nie. Muszą być przepyszne w upalny dzień :)
    Jeśli możesz kliknij u mnie w najnowszym poście.

    ---------------------------
    http://fashionelja.pl

    OdpowiedzUsuń
  15. Mmmm... One muszą być pyszne z chcęcią spróbuje je zrobić. Zparaszam do mnie nikart-bloguje.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  16. Super zdjęcia, posty, zostaje na dłużej :)

    graybody.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Cenię sobie Wasze opinie. Dlatego zawsze staram się na nie odpowiadać. Na pewno gdy zostawisz swój komentarz zajrzę do Ciebie, a jeśli dodasz mnie do obserwowanych sprawisz mi tym wielką przyjemność.