2016/10/03

Dlaczego warto pić wodę z cytryną ?!

W mojej rodzinie wszyscy zaczynają dzień 'pobudzającą' małą czarną. Wcale mnie to nie dziwi, większość społeczeństwa zaczyna rano od kawy. Swoją drogą nie wiem jak można to pić 'to coś'. Nie dość, że kolor jest średnio ładny (można to oczywiście przeżyć) to jeszcze gorycz czuć już od zamoczenia ust, nie wspomnę już o fusach między zębami. Warto czasami zmienić coś w swoim życiu choćby dla własnego zdrowia i lepszego samopoczucia......
Już mała szklanka przegotowanej/letniej wody z cytryną pomaga *oczyścić organizm, *poprawia trawienie (zawiera błonnik pektynowy), *przyspiesza metabolizm i *dodaje nam energii. Mało tego *jest doskonałym źródłem potasu, ten pierwiastek dba o zdrowe serce, układ nerwowy i dobrą pracę mózgu. Witamina C zawarta w cytrynie pomaga *wzmocnić organizm i *stanowi skuteczną barierę dla wirusów i bakterii. Pomaga również *utrzymać zadbany wygląd skóry dzięki antyoksydantom zawartym w soku z cytryny, które pomagają zmniejszać wypryski.

Miłego dnia !
- Malwa

7 komentarzy:

  1. Ja osobiście dzień zaczynam od kawy i wcale nie jest nie zdrowa :) A wodę z cytryną również uwielbiam :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Woda i mięta z cytryną, codziennie, obowiązkowo, tak jak kawa z rana :)
    ysiakova.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Codziennie rano piję wodę z cytrynką, nie wyobrażam sobie bez tego dnia :)
    Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  4. Prześliczne zdjęcia, uwielbiam taką estetykę. I znowu super post, woda z cytryną i miętą jest przepyszna! Ja zawsze dodaje jeszcze cukier więc nie aż tak zdrowo hahah.

    OdpowiedzUsuń

Cenię sobie Wasze opinie. Dlatego zawsze staram się na nie odpowiadać. Na pewno gdy zostawisz swój komentarz zajrzę do Ciebie, a jeśli dodasz mnie do obserwowanych sprawisz mi tym wielką przyjemność.